Как приготовить треску с лимоном в фольге




как приготовить треску с лимоном в фольге
К вашему вниманию пошаговый рецепт с фотографиями и видео. Надеемся, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

как приготовить треску с лимоном в фольге

Полный рецепт

Треска запеченная в духовке — это универсальное блюдо, которое в зависимости от ингредиентов может присутствовать в повседневном рационе, а может послужить одной из главных трапез праздничного стола. При этом процесс запекания рыбы в духовке легок, она получается вкусной и сохраняет пользу.

Для людей, которые следят за своим весом и предпочитают вкусную, здоровую, полезную еду, блюда из трески являются настоящей находкой. Эта рыба содержит много белка при малом количестве жира, она полезна маленьким детям, взрослым, людям пожилого возраста. Треска, как морская рыба, богата йодом, витаминами В3, В12, РР, серой, магнием, натрием, фосфором, калием, кальцием. Этим богатым составом и объясняется ее польза.

как приготовить треску с лимоном в фольге

Кроме этого, диетическая рыба, к которой можно причислить треску — легко усваиваемый продукт, не требующий усилий от ЖКТ по ее перевариванию, а значит треска, приготовленная в духовке, будет отличным вариантом ужина. Треска имеет низкую калорийность менее ккал на гр. Чтобы нежирная рыба получилась сочной и вкусной, хозяйке нужно знать несколько секретов, о них расскажем вам ниже.

Запекание — это не единственный способ приготовления морской рыбы. Треску можно отварить в воде, бульоне или на пару , пожарить, потушить.

как приготовить треску с лимоном в фольге

Запекание филе трески в духовке в красивой форме, в фольге или без нее, с овощами, грибами или креветками, с получением золотистой корочки сделает треску аппетитным праздничным блюдом.

Рыбу можно приготовить целиком, либо нарезав ее на стейки. Можно использовать только филе трески для запекания в духовке. Рецепты с фото помогут вам сориентироваться в своих кулинарных предпочтениях и выбрать самый вкусный рецепт запекания морской рыбы. Правильный выбор нужной рыбки — это половина успеха в поварском деле. В продажу поступают экземпляры трески от 40 см в длину.

Чем больше рыба, тем она старше и, тем интенсивнее будет специфический вкус рыбного мяса. Если есть возможность, лучше выбирать незамороженную рыбу для приготовления. Для запекания трески вполне можно выбирать замороженную рыбу.

как приготовить треску с лимоном в фольге

Только на ней не должно быть снегового слоя, ее поверхность должна быть без желтоватых разводов признаков окисления, залежалости рыбы. Перед тем, как приготовить в духовке треску, ее нужно разделать. Все сухие специи и травы добавляются по чуть-чуть. Если нужно быстро приготовить вкусную и полезную еду, то вам на помощь придут простейшие рецепты и трески, запеченной в фольге в духовке. Для приготовления Вам потребуются стейки рыбы толщиной 1, см или крупные куски филе.

Видео рецепт

как приготовить 1 лимона лимонад

рецепты с алоэ и лимоном для иммунитета

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт водки с солью
  • рецепт самого вкусного куриного бульона
  • рецепт зеленого коктейля с петрушкой
  • диетический кефирный напиток с зеленью рецепт
  • шоколадный коктейль как в макдональдсе рецепт
  • самогон на яблоках рецепт видео

  • 5 Комментариев
    • Красотка Нора из Леля says:

      хочу поделиться своим рецептом. это одно из любимых блюд моей семьи. карпа почистить, разрезать по брюшку, удалить внутренности, помыть. по спинке от головы до хвоста с обеих сторон сделать косые надрезы под углом как можно ближе друг к другу (2-4 мм) - так не будут чувствоваться мелкие косточки. посолить, поперчить с обеих сторон и внутри, можно полить пивом и немного в брюшко добавить, оставить мариноваться. обжарить морковь (на крупную тёрку). отдельно обжарить лук (соломкой или полукольцами). смешать морковь, лук, майонез. положить начинку в брюшко, можно смазать майонезом карпа сверху, но не обязательно. запекать минут 20 - 30 при 170 - 180 градусах. у готового карпа при проколе светлая жидкость. надеюсь, вам понравиться. вкусно и в горячем и в холодном виде

    • Красотка Виолетта из Таисия says:

      Вечно парюсь, чем заменить кинзу. Каюсь, я терпеть её не могу, да и муж особо не жалует. Обычно в бой идёт петрушка)))

    • Индивидуалка Ксюша из Лариса says:

      Как всегда красотища- вкуснотища!!!!

    • Индивидуалка Оксана из Нина says:

      Грибы ели, грибы жарили на гриле, а вот мариновать еще не пробовали!

    • Красотка Вера из Инара says:

      А у меня филе замерзло так, что аж корочкой льда покрылось. Оно тоже не растечется?