Супы рецепты при диабете




супы рецепты при диабете
Любой повар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

супы рецепты при диабете

Полный рецепт

Многие склонны считать, что меню больных диабетом скучное и однообразное. Но на самом деле это совсем не так. Даже если говорить о первых блюдах, то существует огромное количество рецептов разнообразных супов, которые разрешены к употреблению при данном заболевании.

Супы в питании больных диабетом Какие супы можно есть при сахарном диабете, ингредиенты и особенности приготовления Рецепты супов для диабетиков. Супы можно есть пациентам с сахарным диабетом и первого, и второго типа. Причем делать это лучше каждый день. Низкокалорийные и диетические варианты жидких горячих блюд окажут несомненную пользу организму.

супы рецепты при диабете

Это официально подтвержденный диетологами факт. Ведь именно они составляют оптимальный рацион питания для таких больных. Готовя разные виды супов, вполне реально обеспечить себе оптимальное поступление необходимых питательных веществ, микроэлементов и растительной клетчатки.

Пожалуй, сложно представить себе стандартный обед без горячего первого блюда. Больным, страдающим диабетом, разрешено включать в свой рацион супы, которые не содержат крупы кроме гречки. Наиболее оптимальный для них вариант — приготовление блюд с овощами. Они богаты клетчаткой, витаминами и помогают в снижении веса. Если хочется более сытный вариант, то можно добавить постное мясо, рыбу либо грибы.

супы рецепты при диабете
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Из какого мяса можно готовить блюда для диабетиков читайте здесь. Давайте разберемся, какие же продукты годятся для подобных супов? На самом деле все просто, они подбираются в соответствии с двумя требованиями. Нельзя часто употреблять фасолевый суп, окрошку, рассольник. Это допускается делать примерно один раз в дней. Такой суп должен готовиться из нежирного мяса в посуде размера больше среднего. Грибы часто используют для приготовления первых блюд для пациентов с диабетом, так как они в полной мере соответствуют требованиям врачей и не вызывают подъема глюкозы в крови.

Для начала измельчаем морковку, дольки чеснока и лук. Обжариваем все в сковороде с добавлением растительного масла.

Потом гречневую крупу заливаем прохладной водой. Грибы нарезаем пластинами и добавляем к овощам. Туда же кладем сливочное масло и готовим в течение пяти минут. Одновременно с этим ставим на плиту кастрюлю с водой, дожидаемся закипания и кидаем туда кубики порезанного картофеля, поджаренные овощи и саму гречку.

супы рецепты при диабете

Из фарша, яйца и специй делаем фрикадельки небольшого размера и добавляем в наше блюдо. После чего варим суп до состояния готовности. Их можно готовить как на мясе, так и вегетарианские. Второй вариант предпочтительнее для тех, кто стремится похудеть. Самыми полезными считаются супы с добавлением томатов, всех видов капусты, зелени шпината, укропа, петрушки. Брюссельская капуста содержит лютеин, который снижает в разы риск возникновения катаракты. Брокколи — еще один хороший вариант.

Видео рецепт

суп из сухой фасоли рецепт

как приготовить суп из крабового мяса

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт супов с кабачком для ребенка
  • щи из квашеной капусты на кубиках рецепт с фото
  • рецепт супов из лосося в мультиварке
  • рецепт супа в мультиварке cuckoo
  • рецепты супа для ребенка в 2 года
  • как готовить суп щи рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Галина из Анастасия says:

      Спасибо :)

    • Индивидуалка Глория из Ирма says:

      То-то и оно – вы продолжаете готовить по старинке, но теперь знаете подноготную тех физических и химических процессов, которые при этом происходят. Отсюда – качественный результат и отсутствие вопросов из серии “Почему у меня не получилось?”

    • Красотка Таня из Жанна says:

      м-м-м!

    • Индивидуалка Стелла из Анита says:

      Один,как мне кажется,очень важный момент:пиво для кляра должно быть ОЧЕНЬ холодным,просто ледяным.В этом случае жареное тесто будет особенно хрустящим!Вместо пива можно использовать также минеральную воду.А добавленный лук и грибочки(напр.,шампиньоны)-это нечто!!!

    • Индивидуалка Лилия из Кристина says:

      Администратор спасибо тебе за такие клевые рецепты. Незнаю почему но этот крем у меня свернулся.